Já está comprovado que a cafeína consegue atravessar a barreira placentária e chegar na circulação sanguínea do bebê. Uma vez lá, ela agiria da mesma forma que no corpo da mãe, aumentando o metabolismo e a frequência cardíaca, o que, a princípio, não tem problema.
No entanto, alguns estudos mostraram que isso poderia aumentar a chance de aborto espontâneo, de parto prematuro e do bebê ter baixo peso ao nascimento. Além disso, foi descoberto que a cafeína demora até 3x mais tempo para ser eliminada do organismo da grávida do que em uma mulher não grávida, o que poderia potencializar esse efeito maléfico.
Outra possibilidade é que a cafeína pode ainda contribuir para a desidratação pelo aumento da diurese, impedir a absorção de ferro e piorar a anemia e dificultar ainda mais as noites de sono da gestante, provocando insônia.

Isso significa que a cafeína na gravidez é proibida?
Não. Apesar de todos essas descobertas, cerca de 90-95% das mulheres grávidas consomem algum tipo de alimento ou bebida com cafeína regularmente e a grande maioria delas não tem nenhum problema durante a gestação ou com a saúde do bebê.
Assim, a grávida não precisa se sentir culpada pelo cafezinho de manhã ou pela torta de chocolate após o almoço, já que isso não fará mal algum ao bebê. O grande segredo está na moderação.

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