Dicas
10 de Setembro, 2021
Dicas para enfrentar o calor
1. Não esqueça da hidratação! A falta de água no corpo pode causar também fraqueza, tontura, dor de cabeça e fadiga. Por isso a dica[…]
3 de Setembro, 2021
Como aliviar dor na Lombar? Aprenda 4 alongamentos
Dores na lombar ou lombalgia são muito comuns e cada vez mais frequentes – de 4 pessoas 3 sofrem dessas dores. Mas antes que você[…]
12 de Agosto, 2021
5 Dicas para desligar do Home Office
1 – Evite trabalhar no quarto O quarto é um ambiente que deve ter conotação exclusiva de descanso. O ideal seria trabalhar em um ambiente[…]
3 de Agosto, 2021
Confira dicas para deixar unhas fortes e cheias de vida
Evite roer as unhas ou levar as mãos à boca: a saliva enfraquece a unha e o mau-hábito pode causar infecções provocando até a perda[…]
15 de Fevereiro, 2021
Recomendações de como aproveitar o Carnaval com segurança
O Carnaval de 2021 “tá diferente”, não é mesmo? Neste carnaval, o uso de máscara não é apenas simples acessório: o item é obrigatório sempre[...]
29 de Janeiro, 2021
Acha que está com sintomas da COVID-19? O que fazer?
1 – Procure imediatamente os postos de triagem nas Unidades Básicas de Saúde / UPAS ou outras unidades de saúde. 2 – Após encaminhamento consulte-se[…]
28 de Janeiro, 2021
11 Atitudes que facilitam a consulta médica
É muito comum pensarmos que uma visita de rotina ao médico ou mesmo uma consulta para checar alguns sintomas não é grande coisa, que basta[...]
8 de Janeiro, 2021
13 Valiosas dicas de segurança do trabalho
1. Preste atenção ao seu entorno; 2. Fique atento à postura corporal; 3. Faça intervalos regulares; 4. Utilize as ferramentas e o maquinário da forma[...]
14 de Outubro, 2020
5 Dicas para manter a saúde em dia
Em meio à correria do dia a dia, é comum negligenciarmos importantes hábitos que garantem a nossa saúde. São práticas simples, mas eficientes para promover[...]
30 de Setembro, 2020
7 Cuidados com o corpo nos dias de calor intenso
1 - Hidratação em primeiro lugar A sede é um sintoma tardio de falta de água, significa que o nosso corpo já está sofrendo uma[...]