Dicas
18 de Julho, 2022
7 dicas para melhorar a saúde do seu estômago
1 – Substitua sal e óleo no preparo do alimento 2 – Utilize folhas e frutas nas saladas 3 – Opte por carnes magras 4[…]
14 de Julho, 2022
Medicina do trabalho na sua empresa, 9 maneiras de aplicar
👷🏻 Exames admissional e demissional; 👷🏻 Exames periódicos; 👷🏻 Exame para mudança de função; 👷🏻 Exame de retorno ao trabalho; 👷🏻Campanhas de vacinação; 👷🏻Ações de[…]
12 de Julho, 2022
Enxaqueca, a dor incapacitante
A enxaqueca pode ser considerada uma dor de cabeça que geralmente é moderada ou intensa, sentida como uma dor em apenas uma parte da cabeça.[…]
1 de Julho, 2022
Intestino preguiçoso? Veja como as fibras solúveis podem ajudar
Além de dar um empurrãozinho no funcionamento do intestino, algumas fibras solúveis, como a goma guar parcialmente hidrolisada e a inulina, também são prebióticas, ou[…]
27 de Junho, 2022
Sinais e sintomas de Depressão pós-parto
• Tristeza profunda; • Crises de choro intensas; • Alterações frequentes de humor; • Perda ou excesso de apetite; • Problemas para dormir (insônia ou[…]
23 de Junho, 2022
5 dicas para fortalecimento da sua coluna
1.Procure um fisioterapeuta, para fortalecer a musculatura abdominal, paravertebral e lombar; 2. Faça exercícios regularmente 3. Faça alongamentos; 4.Mantenha uma boa postura em todas as[…]
6 de Maio, 2022
Dicas para uma alimentação saudável
1 – Os alimentos devem ser cozidos, refogados, assados ou grelhados. Evite fritar os alimentos. 2 – Não cozinhe muito os legumes, para evitar a[…]
3 de Maio, 2022
Como deixar a vida mais fácil com 6 dicas
Você sempre está lutando para trabalhar e economizar dinheiro, para se sustentar ou sustentar a sua família e, com muita sorte, também para tentar se[…]
3 de Janeiro, 2022
Ar condicionado e sinusite, como prevenir e evitar o problema?
1. Evite o choque térmico: agasalhe-se Se pretender ficar em ambientes com ar condicionado, busque vestir uma roupa quente, como um casaco, e não abuse[…]