A depressão é uma doença que afeta mais de 350 milhões de pessoas de todas as idades, gêneros e etnias, de acordo com a Organização Mundial de Saúde. Embora o risco de ter depressão seja maior entre as pessoas com histórico da doença na família, maus hábitos comportamentais (como dormir pouco e cultivar pensamentos negativos) também podem favorecer uma crise ou agravar ainda mais um quadro já em desenvolvimento.

Veja os sinais:
1 – Dormir pouco;
2 – Insônia;
3 – Sofrimento antecipado;
4 – Perda de apetite;
5 – Perfeccionismo;
6 – Variação de humor;
7 – Solidão;

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