A ansiedade pode se referir a eventos diversos, tanto relacionados ao estado interno da pessoa, quanto ao processo comportamental que produzem estas ações. Mesmo considerada um reação normal ao estresse, podendo até beneficiar em algumas situações, a ansiedade excessiva que remete o indivíduo a eventos aversivos em suas múltiplas possibilidades de interação social, é um quadro considerado mais sério, necessitando de ajuda profissional, pois caso não seja tratado pode ocasionar doenças psicológicas graves.
Veja alguns problemas que ela causa:

▪️ Preocupação excessiva;
▪️ Tensão muscular;
▪️ Problemas digestivos;
▪️ Insegurança;
▪️ Problemas para dormir;
▪️ Comportamentos compulsivos;
▪️ Inquietação;
▪️ Medos irracionais;
▪️ Perfeccionismo.

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