A fisioterapia é apenas uma das muitas atividades capazes de contribuir para uma qualidade de vida mais alta na terceira idade. Os exercícios com foco na reabilitação motora e autonomia sem dúvidas são indispensáveis, mas nós decidimos compartilhar outras maneiras de garantir o bem-estar nesta fase tão especial da vida.

1. Inclua exercícios para memória na rotina;
2. Mantenha a alimentação saudável;
3. Procure atividades fora de casa;
4. Cuidar da saúde mental também é importante;
5. Conte com o apoio de uma casa de repouso para idosos.

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