Posts Tagged: Clinica Big Doctor
11 de Julho, 2024
Como lidar com os nossos erros? Busque remediar a situação
Após analisar a situação e definir as melhores estratégias para lidar com a crise causada pelo erro, é crucial buscar ativamente remediar a situação. Se[…]
5 de Julho, 2024
Inimigos do seu cérebro: Sedentarismo
A atividade física age no sistema nervoso central em vários níveis. Reduz a ansiedade, derruba os níveis de cortisol e adrenalina, estimula a formação de[…]
27 de Junho, 2024
Como lidar com os nossos erros? Lembre-se que um erro não define quem você é
Muitas pessoas têm a tendência de se autopunir diante de um erro. Elas se culpam excessivamente por suas decisões, especialmente quando são tomadas precipitadamente. No[…]
24 de Junho, 2024
Inimigos do seu cérebro, falta de sono
Dormir pouco atrapalha toda o processo cerebral. É um problema duplo, pois durante o sono o cérebro consolida as memórias do dia anterior, organiza o[…]
20 de Junho, 2024
5 motivos para beber água de manhã
1 – Beber água com o estômago vazio purifica o cólon, facilitando a absorção de nutrientes; 2 – Aumenta a produção de células do sangue[…]
17 de Junho, 2024
Como lidar com os nossos erros? Analise o que aconteceu
Para facilitar esse exercício, você pode imaginar que outra pessoa cometeu o mesmo erro e avaliar o que aconteceu de uma posição mais confortável, principalmente[…]
13 de Junho, 2024
5 passos para a sobrevivência na parada cardíaca
1. Verifique por 5 segundos se a vítima está inconsciente e sem respirar; 2. Peça para alguém ligar imediatamente para o SAMU (192); 3. Inicie[…]
10 de Junho, 2024
Diagnóstico diferencial para Tonturas e Vertigens
A avaliação clínica de pacientes com tontura e vertigens é minuciosa, concentrando-se na origem, na duração dos sintomas e nos fatores que desencadeiam ou aliviam[…]
6 de Junho, 2024
Como lidar com os nossos erros? Assuma responsabilidade pelos seus erros
O temor de assumir a responsabilidade pelos erros está geralmente ligado ao medo das consequências e, principalmente, ao desconhecimento de como reagir a elas. A[…]
3 de Junho, 2024
10 benefícios de fibras para a saúde
1 – Colaboram com o sistema imunológico; 2 – Ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares; 3 – Ajudam a dormir melhor; 4 – Auxiliam no[…]