1. Um dos causadores do câncer principalmente de pulmão, cavidade oral, laringe, faringe e esôfago, é o tabagismo. Ao deixar de fumar você não só está se prevenindo de um câncer, como também deixa de afetar não fumantes que inalam a fumaça tóxica e também não polui o meio ambiente. Não fume! 🚭

2. Evite comidas industrializadas, alimentos artificiais e carne processada. Os conservantes presentes nesses alimentos podem provocar o surgimento de câncer de intestino, e a grande quantidade de sódio pode provocar o câncer de estômago. Uma dieta rica em alimentos naturais como frutas, verduras, cereais e legumes são seus maiores aliados contra o câncer e outras doenças. 🥦

3. Experimente academia, dança, yoga ou qualquer outra modalidade de exercício que te satisfaça, mas mantenha o corpo fisicamente ativo! Essa é uma dica fundamental para a prevenção do câncer e para um bom funcionamento do sistema gastrointestinal. 💪🏻

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