Posts Tagged: alimentação saudável
6 de Maio, 2022
Dicas para uma alimentação saudável
1 – Os alimentos devem ser cozidos, refogados, assados ou grelhados. Evite fritar os alimentos. 2 – Não cozinhe muito os legumes, para evitar a[…]
30 de Dezembro, 2020
4 Dicas que toda nutricionista quer que você saiba
1. Não deixe de comer frutas, legumes e verduras; 2. Evite alguns alimentos, como os feitos com farinha refinada; 3. Organize-se para manter uma rotina[...]
17 de Setembro, 2020
18 maneiras de seguir uma alimentação saudável
Ter uma alimentação saudável é essencial para alcançar uma maior qualidade de vida. O abuso de alimentos ricos em gorduras saturadas, sódio e açúcares é[...]