Posts Tagged: Dicas
6 de Maio, 2022
Dicas para uma alimentação saudável
1 – Os alimentos devem ser cozidos, refogados, assados ou grelhados. Evite fritar os alimentos. 2 – Não cozinhe muito os legumes, para evitar a[…]
3 de Maio, 2022
Como deixar a vida mais fácil com 6 dicas
Você sempre está lutando para trabalhar e economizar dinheiro, para se sustentar ou sustentar a sua família e, com muita sorte, também para tentar se[…]
3 de Janeiro, 2022
Ar condicionado e sinusite, como prevenir e evitar o problema?
1. Evite o choque térmico: agasalhe-se Se pretender ficar em ambientes com ar condicionado, busque vestir uma roupa quente, como um casaco, e não abuse[…]
25 de Outubro, 2021
Pés ressecados? Dicas do que não fazer
👣 Lixar a sola dos pés e calcanhares: quando uma pele grossa começa a se formar na sola dos pés e calcanhares, a primeira atitude[…]
14 de Outubro, 2020
5 Dicas para manter a saúde em dia
Em meio à correria do dia a dia, é comum negligenciarmos importantes hábitos que garantem a nossa saúde. São práticas simples, mas eficientes para promover[...]
3 de Janeiro, 2020
Como funciona o exame ergométrico?
O teste ergométrico é um exame bastante comum que serve para avaliar o funcionamento cardiorrespiratório durante o esforço físico. Durante o exame, é feito o[...]
26 de Dezembro, 2019
7 Benefícios na prática de exercícios para gestantes
1- Mantém a forma física da gestante; 2- Fortalece a musculatura; 3- Melhora a postura; 4- Ajuda no desenvolvimento do bebê; 5- Ameniza as dores;[...]